В красавице с точёной фигурой трудно узнать обаятельную пышечку из «Фабрики звёзд-2». После рождения сына в 2007 году вес Полины Гагариной приближался к 90 кг. Благодаря целеустремленности силе воли певице удалось сбросить 40 кг.

Полина Гагарина вес до пухудения

Она чередовала дни трёх строгих монодиет и отказалась от любимого кофе. Естественно, под запретом были сладкие напитки, сладости, солёное, жареное, мучное, жирное, полуфабрикаты и фастфуд. На стадии активного похудения из рациона были исключены даже сладкие фрукты.

Меню Гагариной выглядит следующим образом:

  • 1 день — отварить без соли стакан нешлифованного риса (съесть в течение дня);
  • 2 день — приготовленное на пару или отварное куриное филе без кожи, с добавлением специй, но не соли (700 г разделить на 6 приёмов);
  • 3 день — исключительно овощи (кроме картофеля), либо сельдереевый суп. Из питья разрешены зеленый чай без добавок и 2 литра чистой воды.
  • Далее дни повторяются до достижения нужного результата.

Полина Гагарина диетаНевзирая на график работы, Полина после 18 часов позволяла себе только негазированную минеральную воду. Метод довольно жёсткий и привёл к прекращению лактации.

Для поддержания идеальной формы обворожительная красотка придерживается здорового питания. Из него исключены сладкие и жирные блюда, сдоба, крахмалистые продукты и алкоголь.

Ежедневно Полина старается съедать минимум одно яблоко. Несколько лет назад она перестала есть мясо, заменив его морепродуктами.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить