Похудение и Диеты

Диета на 12 дней менюДиета 12 дней является не монодиетой, а наоборот, здоровой и полноценной, так как здесь присутствуют все необходимые продукты питания...

Широкое распространение в последнее время получили монодиеты, то есть системы похудения, основанные на одном основном продукте. Сегодня речь пойдет о сырной диете: меню, длительность, результат, принципы.

Диета на свеклеВсем известно, что свёкла обладает свойствами, которые хорошо помогают организму сбросить лишний вес. 

Диета на вареной картошкеВсе девушки, желающие похудеть, обычно исключают из рациона картофель, ведь слышали, что он калорийный. На самом деле, в картошке всего 70 ккал на 100 грамм, а это совсем не много...

Суповая диетаСуповая диета — эффективный и быстрый способ расстаться с лишним весом и очистить от шлаков и токсинов организм. Суть этой диеты состоит в том, что питаться нужно супами, которые обладают низкой калорийностью, то есть содержат наименьшее количество жиров.

МетаболизмКаждая девушка, которая сидела на диете хотя бы раз задавалась вопросом, почему кто-то может есть все что угодно и не поправляться...

Диета монодиетаМногие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Спорт, диета, таблетки или хирургическое вмешательство, каждый выбирает сам, однако первенство из перечисленных методов все-таки занимают диеты.