Рецепт мятного чая

Мята – это не только очень ароматное растение, но и обладающее большим количеством полезных свойств и веществ.

Чай на основе мяты может послужить началом хорошего дня, он дарит организму хорошее самочувствие, силу и бодрость.

Очень полезен мятный чай для женского здоровья. Он приводит в норму гормональный фон и улучшает состояние кожи.

Нередко женщины используют такой чай с целью похудения. Одним из его свойств является снижение аппетита, при этом пропадает тяга к сладким продуктам.

Если принимать мятный чай по утрам, то он разгоняет метаболизм, что улучшает работу системы пищеварения.

Чай из мяты обладает успокоительным и обезболивающим действием, помогает при головных болях и бессоннице.

Его очень часто используют для лечения простудных заболеваний. Хорошо помогает напиток при спазмах в желудке, расстройстве кишечника и тошноте.

Что касается беременности, то мятный чай необходимо применять с осторожностью и рекомендуется пройти консультацию со специалистом. Дело в том, что в траве есть гормоны, которые могут вызвать преждевременные роды. Но в некоторых случаях, чай показан для борьбы с ранним токсикозом.

Противопоказан напиток во время лактации, варикозном расширении вен и при пониженном давлении.

Ингредиенты

  • Мята – 2 ст.л.
  • Вода – 400 мл.

Способ приготовления

  • Шаг 1. Подогреваем необходимое количество воды.

    Шаг 2. Тем временем засыпаем мяту в заварочный чайник.

    Шаг 3. Заливаем горячей водой траву и настаиваем 10-15 минут.

    Этот напиток хорош как в горячем, так и в холодном варианте. Для вкуса можно положить дольку лимона, мед или сахарный песок. А летом для утоления жажды кладем в чашку с чаем несколько кубиков льда. Наслаждаемся ароматным мятным напитком!

    Рецепт мятного чая

Приятного чаепития!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить