Как приготовить отвар мяты

Отвары из мяты получаются очень ароматными и в то же время полезными для организма человека. Особенно эта трава полезна для женского здоровья, но и на мужской организм она оказывает положительное действие. Мята – это отличное средство от токсикоза. Но рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом. Чтобы мята помогла в лечении токсикоза, ее нужно правильно принимать. Передозировка может привести к выкидышу, так как усиливает тонус матки. Так же мятный отвар помогает нормализовать гормональный фон у женщин, снижает уровень тестостерона и повышает в свою очередь прогестерон.

  • После приготовления вы получите: 1 стакан
  • Время приготовления:

Ингредиенты

  • Мята – 3 вет
  • Вода – 300 мл.

Способ приготовления

  • Шаг 1. Подготавливаем необходимые продукты для приготовления мятного отвара.

    Как приготовить отвар мяты

    Шаг 2. Свежие веточки мяты промываем проточной водой.

    Как приготовить отвар мяты

    Шаг 3. Острым ножом режем мяту на кусочки. На 1 стакан воды понадобится 1 ст.л. сырья.

    Как приготовить отвар мяты

    Шаг 4. В ковш выливаем воду, добавляем мяту. Жидкость доводим до кипения, делаем минимальный огонь.

    Как приготовить отвар мяты

    Шаг 5. Под крышкой варим мятный отвар в течение 15 минут.

    Как приготовить отвар мяты

    Шаг 6. Затем примерно через полчаса процеживаем отвар, и можно принимать по назначению. Получается ароматный напиток, который можно пить как чай в целях профилактики. В такой напиток, по желанию, можно добавить мед.

    Как приготовить отвар мяты

Приятного аппетита и кулинарных Вам шедевров!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить