Омлет с творогом на сковороде

Это отличный завтрак с утра, так как он богат белками, кальцием, а также, витаминами A, D, и группы B. Это уникальное блюдо, дающее заряд энергии с утра. Известно, что омлет помогает в укреплении нервной и мышечной системы.

Блюдо содержит всего 184 калории в ста граммах продукта. Благодаря, завтраку из омлета, вы сможете укрепить зубы, ногти и кости.

При этом омлет очень просто готовить, а чтобы омлет стал пышным, белки надо взбить отдельно, а затем соединять воедино.

Нам потребуется:

- Два яйца;

- Пачка творог;

- Пол кружки молока;

- Специи;

- Кокосовое масло;

- Укроп.

Приготовление:

Шаг 1. При помощи вилки размешиваем яйца до образования пенки. Далее, наливаем молоко и продолжаем взбивать.

Омлет с творогом на сковороде

Шаг 2. Творог мнем вилкой и высыпаем к омлету. Тщательно все перемешиваем. Кладем специи.

Омлет с творогом на сковороде

Шаг 3. Разогреваем сковородку с маслом и выливаем на нее омлет.

Омлет с творогом на сковороде

Шаг 4. Посыпаем укропом и накрываем крышкой, чтобы омлет полностью приготовился.

Омлет с творогом на сковороде

Шаг 5. Нарезаем омлет на треугольники и подаем с хлебцем и майонезом, можно поменять на другие соусы.

Омлет с творогом на сковороде

Приятного аппетита!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить