Отвары из мяты получаются очень ароматными и в то же время полезными для организма человека. Особенно эта трава полезна для женского здоровья, но и на мужской организм она оказывает положительное действие. Мята – это отличное средство от токсикоза. Но рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом. Чтобы мята помогла в лечении токсикоза, ее нужно правильно принимать. Передозировка может привести к выкидышу, так как усиливает тонус матки. Так же мятный чай помогает нормализовать гормональный фон у женщин, снижает уровень тестостерона и повышает в свою очередь прогестерон.
- После приготовления вы получите: 1 стакан
- Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
- Мята – 3 вет
- Вода – 300 мл.
Способ приготовления
Шаг 1. Подготавливаем необходимые продукты для приготовления мятного отвара.
Шаг 2. Свежие веточки мяты промываем проточной водой.
Шаг 3. Острым ножом режем мяту на кусочки. На 1 стакан воды понадобится 1 ст.л. сырья.
Шаг 4. В ковш выливаем воду, добавляем мяту. Жидкость доводим до кипения, делаем минимальный огонь.
Шаг 5. Под крышкой варим мятный отвар в течение 15 минут. Шаг 6. Затем примерно через полчаса процеживаем отвар, и можно принимать по назначению. Получается ароматный напиток, который можно пить как чай в целях профилактики. В такой напиток, по желанию, можно добавить мед.
Мятный чай польза или вред, как правильно заварить чай с мятой
Приятного Вам аппетита! Пусть еда будет питательной, а также, вкусной. Более того, усваивается организмом пища и наполняет его здоровьем. А также, энергией и позитивным настроением.
— Админ
