Салаты рыбные
Рыбные салаты полезны для сосудов, сердца, стимулируют мозговую деятельность, укрепляют кости.
Рыба в консервных банках полезна. Ее можно использовать для салатов, подавать в виде закуски к рису, картофелю, делать из нее бутерброды. Наиболее полезна рыба, законсервированная в собственном соку без добавления масла. Если вы предпочитаете консервы в масле, то само масло употреблять в пищу не рекомендуется.
