Творог является рекордсменом полезных веществ из кисломолочных продуктов. Ведь, творог – источник белка, кальция и витаминов. Творожная запеканка в микроволновке довольно питательное блюдо, которое можно кушать на завтрак и обед. Запеканка также подходит для диетического питания, детей и людям с проблемами пищеварительной системы.
Порции: 10
Время приготовления: 10 минут
Сложность: Легко
Калории: 191.73 кКал на 100 грамм
Нам потребуется:
— три стакана творога – 230 грамм;
— два яйца;
— полстакана сахара – 100 грамм;
— столовая ложка растительного масла;
— вишнёвое варенье – 100 грамм;
— чуток соли.
Приготовление:
Шаг 1. Творог поместить в миску, туда толкнуть яйца, сахар, соль – всё смешать.
Шаг 2. Форму из огнеупорного стекла обмазать растительным маслом и поместить туда творожную смесь. Выпекать в микроволновой печи до готовности, примерно 10 минут. Готовность проверять зубочисткой.
Шаг 3. Когда немного остынет — полить вишневым вареньем, а можно и малиновым — тоже вкусненько.
Творожная запеканка в микроволновке: Рецепт ЗА 5 МИНУТ!
Приятного Вам аппетита! Пусть еда будет питательной, а также, вкусной. Более того, усваивается организмом пища и наполняет его здоровьем. А также, энергией и позитивным настроением.
— Админ
